Mi respuesta es SI!, no me refiero a las asanas del yoga, claro que si quieres practicar diario esta perfecto, recuerda escuchar a tu cuerpo y tus límites. Pero a lo que me refiero a la práctica consciente, calmar la …
Podría hacer una lista enorme de los innumerables beneficios que tiene la meditación, ya que esto no solo está comprobado por la práctica que he tenido, sino que científicamente los beneficios que tiene la meditación son demasiados. Cada vez se …
Ya sé, una pregunta muy extraña y que seguro pensarás de que me hablaran ahora, pues yo nunca lo había pensado pero cuando escuche esto tuvo todo el sentido, los zapatos no son un invento nuevo, pero aproximadamente en el …
YOGA, como palabra tiene su raíz en sánscrito y significa UNIÓN. En los Yoga Sutras se define como: La restricción de las modificaciones de la mente; que bien se puede entender como “hacer a un lado” los 60, 000 pensamientos …