Mi respuesta es SI!, no me refiero a las asanas del yoga, claro que si quieres practicar diario esta perfecto, recuerda escuchar a tu cuerpo y tus límites. Pero a lo que me refiero a la práctica consciente, calmar la …
Últimamente he observado que hay más gente siendo sensible al entorno, recobrando empatía por los demás y la madre tierra. Pero…¿en qué punto nos perdimos que ahora tenemos que “retomar” el camino? ¿Cuándo fue que dejamos de ser empáticos? ¿Cuándo …
Podría hacer una lista enorme de los innumerables beneficios que tiene la meditación, ya que esto no solo está comprobado por la práctica que he tenido, sino que científicamente los beneficios que tiene la meditación son demasiados. Cada vez se …
Cuando empecé a meditar pensé que lo que me estaba dando era el poder de descubrir todo lo que había adentro de mí, el poder quitar las capas y apagar el ruido para descubrir todo lo que soy. Pero últimamente …
El ruido y el movimiento que hay afuera nos abruma, siempre sentimos que tenemos más cosas que hacer, que tenemos que correr, que no nos dará tiempo para disfrutar y para hacer todo lo que uno debe hacer en la …
¿Les ha pasado que hay días en que practicando yoga se caen en posturas que usualmente hacen sin mayor esfuerzo?, ¿días en que se estampan con cualquier cosa?, o ¿tropiezan seguido?, en donde realmente no saben ¿qué pasa con su …
Tengo que admitirlo: me tomó casi 30 años descubrir el impacto que mi vida diaria causa en el medio ambiente, es triste, pero es real y es difícil de entenderlo cuando desde que tengo memoria me he preocupado por el …
Alguna vez te has preguntado, ¿cuál es la diferencia de las personas que consideramos exitosas y aquellas que nada más no avanzan? ¿cuál es la verdadera clave del éxito en lo que sea que hagamos? Qué pasa si te digo …
El tema común hoy en día es irse de viaje, salir del encierro en el que estamos, y visitar lugares nuevos o algún otro sitio diferente al que nos encontramos, no está nada mal la idea, playa, sol, naturaleza… Pero …
Ya sé, una pregunta muy extraña y que seguro pensarás de que me hablaran ahora, pues yo nunca lo había pensado pero cuando escuche esto tuvo todo el sentido, los zapatos no son un invento nuevo, pero aproximadamente en el …